Hypnobirthing  Kompaktkurs

Kurs für mentale Geburtsvorbereitung

Dich erwartet eine Vielzahl an Hypnobirthingtools.
Wir werden schauen, was Du brauchst, damit Du entspannt auf deine bevorstehendeGeburt schauen kannst
und diese selbstbestimmt erleben kannst.

Kurstermin 1
Du wirst erfahren was Hypnobirthing bedeutet.
Wir werden darüber sprechen, wie du eine selbstbestimmte Geburt erleben kannst.
Außerdem wirst du den Zusammenhang zwischen Anspannung/Angst und Schmerzen unter der Geburt begreifen.

Kurstermin 2
Du lernst verschiedene Hypnobirthing Methoden kennen, sodass du eine Vielzahl von Tools an der Hand hast und in der Lage sein wirst die passenden Techniken für dich und deine Geburt auszuwählen.

Kurstermin 3
Ich zeige dir verschiedene Atemtechniken, die während der Geburt die Muskelarbeit deiner Gebärmutter untertützen. In einer geführten Meditation werden wir diese vertiefen.
Zudem ist Zeit, über bestehende Ängste und Fragen zu sprechen.

Preis für  3 Kurstermine à 1,5 Std.   89,-€

Kurstermine September
13.09.2024
20.09.2024
27.09.2024
Freitags jeweils von 17.00 - 18.30 Uhr

Kurstermine Oktober
11.10.2024
18.10.2024
25.10.2024
Freitags jeweils von 17.00 - 18.30 Uhr

Kurstermine November
08.11.2024
15.11.2024
22.11.2024
Freitags jeweils von 17.00 - 18.30 Uhr

Kurstermine November/Dezember
29.11.2024
13.12.2024
20.12.2024
Freitags jeweils von 17.00 - 18.30 Uhr

Optional Partnereinheit
DU möchtest, dass dein PartnerIn kein stiller Zuschauer ist, sondern dich aktiv während der Geburt unterstützen kann und ihr gemeinsam als Team die Geburt meistert. Dann buche optional die Partnereinheit dazu. Wir gehen einen kompletten Geburtsverlauf durch und schauen wie dich dein PartnerIn in jeder Phase der Geburt unterstützen kann. Zudem gehen wir auf die Ängste und Sorgen des PartnerIns ein und versuchen diese aufzulösen.
Für mehr Vorfreude auf Geburt und Geburt als Team

Termin wird mit den InteressentInnen individuell festgelegt.
Preis für 2 Std.  45,- €  pro Paar

Info und Anmeldung  bei  Alexandra König-Ott    
Doula, Hypnobirthingkursleiterin & Sozialpädagogin

Tel.  0162 4020844     oder