Hypnobirthing  Kompaktkurs

Kurs für mentale Geburtsvorbereitung

Dich erwartet eine Vielzahl an Hypnobirthingtools.
Wir werden schauen, was Du brauchst, damit Du entspannt auf deine bevorstehendeGeburt schauen kannst
und diese selbstbestimmt erleben kannst.

Kurstermin 1
Du wirst erfahren was Hypnobirthing bedeutet.
Wir werden darüber sprechen, wie du eine selbstbestimmte Geburt erleben kannst.
Außerdem wirst du den Zusammenhang zwischen Anspannung/Angst und Schmerzen unter der Geburt begreifen.

Kurstermin 2
Du lernst verschiedene Hypnobirthing Methoden kennen, sodass du eine Vielzahl von Tools an der Hand hast und in der Lage sein wirst die passenden Techniken für dich und deine Geburt auszuwählen.

Kurstermin 3
Ich zeige dir verschiedene Atemtechniken, die während der Geburt die Muskelarbeit deiner Gebärmutter untertützen. In einer geführten Meditation werden wir diese vertiefen.
Zudem ist Zeit, über bestehende Ängste und Fragen zu sprechen.

Preis für 3 Kurstermine à 1,5 Std   89 € p.P.

Kurstermine Mai
03.05.2024
10.05.2024
17.05.2024
Freitags  jeweils von 17.00 - 18.30 Uhr

Kurstermine Juni/Juli
14.06.2024
28.06.2024
05.07.2024
Freitags jeweils von 17.00 - 18.30 Uhr

Kurstermine Juli/August
19.07.2024
26.07.2024
02.08.2024
Freitags jeweils von 17.00 - 18.30 Uhr


Info und Anmeldung  bei  Alexandra König-Ott    
Doula, Hypnobirthingkursleiterin & Sozialpädagogin

Tel.  0162 4020844     oder